5
Hommikusöök
Müsli kreeka stiilis maasikajogurtiga
25 min | 6 portsjonit
Toitumisalane teave 1 portsjoni kohta
Energia
411.46
kcal
Valgud
9.74
g
Rasvad
29.53
g
Süsivesikud
28.66
g
-le
Lisa nimekirja
Koostisosad
100 g
Kaerahelbed
100 g
Päevalilleseemned, kooritud
40 g
Kookoslaastud
40 g
Maapähklid
4 spl
Oliiviõli
30 ml
Ingverisiirup
2 tl
Kaneel, jahvatatud
150 g
Taimne kreekapärane kaerajogurt
150 g
Taimne jogurt, sojast, mustikamaitseline, Alpro
50 g
Mustikad
Valmistamise juhend
Sega väikeses kausis kokku oliiviõli, ingverisiirup ja kaneel.
Eraldi kausis sega kokku kaerahelbed, päevalilleseemned, kookoslaastud ja maapähklid. Vala kaste segule ja sega kõik läbi.
Laota segu küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile laiali nii, et võimalikult suur pind ahjuplaadil oleks seguga kaetud. Kuumuta ahjus 180 kraadi juures 15.20 minutit.
Serveeri koos taimse jogurti ja mustikatega.
-le
Lisa nimekirja