Sinu ostunimekiri
3

Põhitoidukord

Pesto pasta

20 min | 4 portsjonit
Toitumisalane teave 1 portsjoni kohta
Energia
507.96
kcal
Valgud
17.18
g
Rasvad
37.84
g
Süsivesikud
27.82
g
-le
Lisa nimekirja

Koostisosad

200 g
Makaronid, nisujahust
50 g
Tomat, päikesekuivatatud
40 g
Basiilik, värske
5 spl
Oliiviõli
6 spl
Päevalilleseemned, kooritud
1 tl
Sool
2 spl
Sidrunimahl, värske
100 g
Kõrvitsaseemned

Valmistamise juhend

Kiirelt valmiv pesto koos pasta ja päikesekuivatatud tomatitega on ideaalne õhtusöök või lõuna mida süüa kasvõi külmalt. Retseptis olen kasutanud toiteväärtuse tõstmiseks kõrvitsaseemnevõid, kuid maitsva pesto saab ka ilma selleta.

Keeda pasta vastavalt pakil toodud juhendile.

Püreesta kõik pesto koostisosad köögikombainis.


Sega keedetud pasta päikesekuivatatud tomatite ja pestoga ning serveeri koheselt.

View post on Instagram
 
-le
Lisa nimekirja