5
Snäkk
Šokolaadine banaanileib
40 min | 6 portsjonit
Toitumisalane teave 1 portsjoni kohta
Energia
582.76
kcal
Valgud
6.53
g
Rasvad
33.90
g
Süsivesikud
65.16
g
-le
Lisa nimekirja
Koostisosad
3 tk
Banaan
100 g
Kookosrasv
80 g
Suhkur
2 spl
Linaseemned
6 spl
Vesi
1 spl
Vaniljeekstrakt
200 g
Šokolaad, sarapuupähklitega, taimne, Vego
120 g
Jahusegu, gluteenivaba
50 g
Kakaopulber
1 tl
Söögisooda
0.3 tl
Sool
Valmistamise juhend
1. Purusta kahvliga suures kausis banaanid.
2. Sega eraldi kausis kokku jahvatatud linaseemned ja vesi.
3. Lisa linaseemnesegu ning ülejäänud vedelad koostisosad banaanipüreele ja sega korralikult läbi.
4. Lisa segule kuivained ja sega spaatliga läbi.
5. Lisa šokolaaditükid ja sega veel korra.
6. Kuumuta ahi 180 kraadini.
7. Vala võiga määritud 8x3 koogivormi ja küpseta umbes 35 minutit.
-le
Lisa nimekirja