Sinu ostunimekiri
6

Hommikusöök

Üleöö puder pirniga

5 min | 2 portsjonit
Toitumisalane teave 1 portsjoni kohta
Energia
307.39
kcal
Valgud
9.65
g
Rasvad
8.43
g
Süsivesikud
46.98
g
-le
Lisa nimekirja

Koostisosad

220 ml
Mandlijook, R 1,3%, rikastatud
2 spl
Tšiiaseemned
100 g
Pirnipüree
0.75 tl
Kardemon, jahvatatud
1 tl
Kaneel, jahvatatud
0.2 tl
Sool
1 tl
Agaavisiirup
0.5 tl
Vaniljeekstrakt
100 g
Täistera kiirkaerahelbed

Valmistamise juhend

Üleöö pudrud on ideaalne lahendus neile, kes hindavad hommikusööki, kuid samal ajal ka pikemat und. Neid on superlihtne juba eelmisel või kasvõi üleeelmisel õhtul valmis teha ja nautida hommikusöögiks või võtta kaasa vahepalaks.

Kaasa ka lapsed tegevusse ning looge oma lemmikmaitsed. Väärt toit ja loominguline meelelahutuslik tegevus üheskäes.

Ps. Eriti mugav on putru teha kaanega purkidesse ja soovi korral lisada ektra kiht pirnipüreed, jogurtit või muid meelepäraseid lisandeid.

Retseptis sobib hästi kasutada ka gluteenivabu kiirkaerahelbeid.


Valmistamine:

See on nii uskumatult lihtne, et ma pidin mitu korda veenduma, et mingi etapp vahelt ära ei jäänud — lihtsalt sega omavahel kõik komponendid ja jäta ööseks tahenema.

Soovi korral lisa meelepäraseid pähkleid, seemneid või muid lisandeid.

-le
Lisa nimekirja