5
Breakfast
Maapähklivõi puding
15 min | 5 servings
Nutrition per 1 serving
Energy
331.23
kcal
Proteins
7.04
g
Fats
26.86
g
Carbs
17.58
g
For
Add to list
Ingredients
120 g
Peanut butter
400 g
Coconut drink, 21.3% fat, Original, Santa Maria
40 g
Maple syrup
15 g
Cornstarch
20 g
Raspberry, frozen
Cooking instructions
Valmistamine võtab vaid 15 minutit, kuid tuleb veidi kannatada, kuna puding vajab aega tardumiseks. Soovitan teha õhtul, et hommikul saaks nautida.
1. Kaalu kõik (va vaarikad) potti ja tõsta pliidile, pane keskmine kuumus välja. Lase pakseneda pudingu konsistentsini, segades pidevalt, et vältida tükke.
2. Kotrolli valmidust - kasta lusikas massi ja tõmba sõrmega lusika tagumisel otsal joon. Kui see jääb alles, siis puding on valmis.
3. Vala koheselt klaasidesse - pool kogusest põhja, külmutatud vaarikad ja siis ülejäänud puding. Lase veidi jahtuda, seejärel tõsta külmkappi vähemalt 4 tunniks.
Kaunista värskete/külmkuivatatud marjadega või pähklitega.
For
Add to list