Your shopping list
6

Breakfast

Taimsed sõrnikud mooni ja sidruniga

20 min | 4 servings
Nutrition per 1 serving
Energy
399.93
kcal
Proteins
19.13
g
Fats
20.00
g
Carbs
37.31
g
For
Add to list

Ingredients

500 g
Tofu, unflavoured
1 pcs
Lemon
2 tbsp
Poppy seeds
140 g
Coconut yoghurt
100 g
Wheat flour
3 tbsp
Maple syrup
1 tsp.
Vanilla extract
0.3 tsp.
Salt
2 tbsp
Coconut oil

Cooking instructions

Pigista tofust liigne vesi välja ning pudista kaussi. Sega juurde ka jogurt ja püreesta segu saumikseriga ühtlaseks. Riivi peene riiviga sidruni koor ning lisa segule. Lisa ka kõik ülejäänud komponendid ja sega tainas ühtlaseks. Tainas peab jääma paks ja kleepuv. Kui jogurt on väga vedel, siis lisa juurde jahu. Kindlasti maitse vahepeal ja soovi korral lisa magustajat või sidrunit.

Vorbi käte abil pätsikesed või tõsta tainast lusikaga pannile. Kuumus peaks olema veidi üle keskmise. Prae kookosõlis mõlemalt poolt mõned minutid kuni sõrnikud on mõlemalt poolt mõnusalt kuldsed ja krõbedad.

For
Add to list