1
Põhitoidukord
Itaaliapärased ahjuköögiviljad
50 min | 3 portsjonit
Toitumisalane teave 1 portsjoni kohta
Energia
486.81
kcal
Valgud
20.56
g
Rasvad
20.72
g
Süsivesikud
64.00
g
-le
Lisa nimekirja
Koostisosad
1 tk
Suvikõrvits (kuumtöötlemiseks)
200 g
Kirsstomat
1 tk
Paprika (kuumtöötlemiseks)
11 tk
Mugulsibul, punane
10 ml
Oliiviõli
0.5 tl
Sool
0.5 tl
Pipar, must, purustatud või jahvatatud
200 g
Ricotta kohupiim, maitsestamata, R 8%, Piimameister OTTO, Estover
40 g
Seedermänniseemned
Valmistamise juhend
See roog on ideaalne side-dish! Serveeri seda kala või liha kõrvale.
Pese ja lõika köögiviljad. Vala neile peale oliiviõli ja puista üle soola-pipraga. Sega läbi ning laota ahjuplaadile nii, et nad liigselt üksteist ei kataks. Kuumuta 180 kraadi juures 40 minutit.
Kui köögiviljad on mõnusalt küpsenud ja kergelt pruunika jumega, võta need ahjust välja, aseta serveerimisalusele ja kata ricotta ning seedermänniseemnetega.
-le
Lisa nimekirja